אם שמתם לב לאחרונה שאתם שותים לא רק כוסית אחת ביום, אלא שהעניין משתלט על חייכם, יכול להיות שצריך לעצור לרגע.
יש לא מעט סימנים שמעידים על התמכרות שיצאה מכלל שליטה. למשל: המחשבה שאתם לא יכולים לבצע פעולות שונות ללא אלכוהול, התלות שלכם בעניין, העובדה שזו המחשבה הראשונה שלכם בבוקר. כל הסימנים האלה, כולל שתיה מופרזת כמובן, עלולים להעיד על כך שאתם אכן מכורים.
מה עושים במצב כזה? עוד לפני שנדבר על גמילה מאלכוהול, חשוב להבין: בלי החלטה אמיתית שלכם זה לא יקרה.
בסופו של דבר צריך להגיע אותו רגע שבו אתם עומדים מול המראה ומודים, לפחות בפני עצמכם, שיש לכם בעיה. אחרי שתעברו את הרגע הזה ניתן יהיה להתחיל לחשוב ברצינות על תהליך גמילה מאלכוהול.
אומנם זה נכון שאלכוהול זמין עבורנו בהרבה מאוד מקומות והוא גם נחשב לחוקי מגיל 18, אך בפועל, כשצורכים אותו בצורה מוגזמת הוא עלול לפגוע בנו. לכן, רגע לפני שהאלכוהול מחריב לכם כל חלקה טובה בחיים, כדאי שתיקחו את המושכות לידיים שלכם.
ההשפעות ההרסניות של האלכוהול על המרקם המשפחתי והחברתי
מעבר לפגיעה הפיזית הברורה מאליו, התמכרות לאלכוהול מחלחלת עמוק אל תוך המערכות האישיות ביותר שלנו. היא יוצרת חיץ בין המכור לבין בני משפחתו, גורמת לאובדן אמון ומייצרת אווירה של מתח וחוסר יציבות בבית. חברים קרובים נדחקים הצידה, ומקומות עבודה עלולים להיפגע כתוצאה מירידה בתפקוד או היעדרויות חוזרות.
ההבנה שהאלכוהול אינו פוגע רק בבריאות הגוף, אלא גם בנפש ובמעגלים הסובבים אתכם, היא צעד קריטי בדרך לשינוי המיוחל.
למה כדאי לקבל עזרה ולא להתמודד לבד עם המצב?
האמת היא, אנשים רבים מנסים להיגמל לבד. הם בטוחים שהכול תלוי רק בכוח הרצון שלהם ולכן הם לא פונים לקבלת עזרה. עם זאת, חשוב להבין שזו טעות חמורה. למעשה, ללא מרכז גמילה מקצועי עלול להיות שתיפלו בכל פעם מחדש.
עלול להיות שאומנם אולי תעברו אפילו חודש שלם בלי לשתות, אך לא בטוח שזה יחזיק מעמד לכל החיים. לכן, אם אתם רוצים להיפרד מהאלכוהול ולהשאיר מאחור את ההתמכרות הנוראה הזאת, מרכז גמילה הוא הכתובת הנכונה עבורכם.
במקום כזה יעשו לכם אבחון, כדי להבין למה בדיוק אתם מכורים ועד כמה המצב שלכם מורכב. בהתאם לכך ניתן יהיה לבנות עבורכם בדיוק את תוכנית הגמילה שתוביל אתכם אל חוף מבטחים.
גמילה זו עבודה קשה שנמשכת כל החיים, אך היא שווה את ההשקעה. אתם תקבלו את החיים שלכם בחזרה ואין ספק שזה שווה הכול.
מעטפת תמיכה רגשית כבסיס להצלחה ארוכת טווח
תהליך היציאה מהתלות אינו מסתכם רק בהפסקת השתייה ברמה הפיזית. מדובר במסע רגשי מורכב הדורש טיפול בשורשי הבעיה – באותם גורמים שהובילו מלכתחילה לחיפוש נחמה בטיפה המרה. במהלך הטיפול, המכור לומד לפתח מנגנוני התמודדות חדשים ובריאים יותר עם מצבי לחץ, חרדה או תסכול, מבלי להזדקק לחומרים משכרים. עבודה על הביטחון העצמי ובנייה מחדש של תחושת המסוגלות הן אבני היסוד שיבטיחו כי החזרה לחיים נורמטיביים תהיה יציבה ובת קיימא.
צוות מקצועי שילווה אתכם במרכז הגמילה
עדיין יש לכם דילמה לגבי האפשרות של פניה למוסד גמילה? לא ברור לכם למה זה כדאי? חשוב שתבינו: במקומות כאלה יש צוותים רפואיים מקצועיים שיוכלו לעזור לכם. למעשה, הרבה מעבר לרופאים, תפגשו במרכזי גמילה גם פסיכולוגים, עובדים סוציאליים ועוד אנשי מקצוע אחרים.
מרכז גמילה מסמים ואלכוהול: "רנסאנס – ויקטוריה" זו הבחירה הנכונה עבורכם אם אתם רוצים להתחיל את תהליך הגמילה שלכם עוד היום ולהבטיח שהוא יצליח.
חייגו עכשיו למספר: 1-800-205-077, כי חבל על כל יום שעובר ואתם ממשיכים לשתות בו.
